Salud EcoVeg

Este es otro bolantin... es pequeño para facilitar la lectura, pero es producto de una extensa investigación en varias paginas web, charlas, documentales, etc... *como siempre... de libre distribución! asi que pasemoslo a tod@s!

¿que alimentacion es saludable?

Carnívora ó Vegetariana

Todo producto animal es alto en grasas saturadas y colesterol,

contiene muchas hormonas, toxinas, esteroides y antibióticos,

todo esto provoca enfermedades cardiacas, infartos, derrames y otros problemas de circulación, cáncer, alergias, obesidad, etc.

Son bajas en fibra dietética, lo que causa problemas digestivos.

Tienen un pH muy acido, por lo cual descalcifican los huesos, producen osteoporosis y envejecimiento prematuro.


Los alimentos de origen vegetal son bajos en grasa y no contienen colesterol, ademas contienen bioflavonoides que mantienen la sangre limpia y las arterias despejadas para una buena circulación. Contienen proteínas y aminoácidos en cantidades adecuadas.

Son ricos en fibra dietética, lo cual facilita la digestión y desintoxica el organismo. Son ricos en antioxidantes y fitoquímicos, que ayudan al organismo a mantener su propio orden fisiológico. Los vegetales contienen todas las vitaminas, minerales y nutirentes necesarios para una salud optima y son mas armoniosos con la naturaleza humana . . .


3 comentarios:

Pattty dijo...

Umm... me parece muy lindo lo que hacen pero eso de ser vegetariano como que no me pinta mucho... al fin y al cabo la ingesta de carne es lo que hizo al ser humano lo que es ahora (además los animales también se comen entre sí, es la ley de la naturaleza). Por lo demás, el sitio está bastante bien. Felicidades.

Cipote Contento dijo...

Yo soy vegetariano tambien Paty, pensaba antes como tu, es solo de conviccion, de hacer conciencia de lo que es mas saludable para uno, es igual que proponerse salir a caminar, dejar de fumar, tomar agua diariamente, tu decides que quieres cambiar para mejorar.

Recuerda tambien que los animales que consume hoy en dia la gente son para nada naturales, ahora se fabrican, no son animales de campos, son animales de laboratorios inmensos llamados granjas..y les meten toxicos dentro un animal norma no lleva quimicos...lo que te comes en los restaurantes es comida sintetica e emula ser natural como las sodas y jugos de frutas de lata, son una imitacion de lo natural..

MauricioZ dijo...

Bien dicho Cipote Contento!
...Y Pattty, interesantes tus argumentos, las reflexiones de Cipote son muy buenas ya que reflexionar si es una cosa de "gustos" o de sobrevievencia... no se si leiste el primer post del blog "Otra buena razon para Ser Vegetariano" (el que esta mas abajo) este habla de como la industria de la carne es la principal causa del cambio climatico y de otros terribles problemas ecologicos, ademas obviamente es el peor tipo de crueldad hacia los seres vivos, y causante de muchas de las enfermedades que en el presente estan siendo catalogadas como pandemias (cancer, enfermedades cardiacas, diabetes, arterioesclerosis, osteoporosis, etc) y de las peores crisis sociales, como la mala distribucion de los alimentos, las hambrunas, las sequias, deforestacion, etc... una lista desastrosa de los efectos secundarios de la ingesta de carne... que quiza (quiza, porque es muy debatible) ayudo al ser humano a ser lo que es ahora (que no esta aun tan bien que se diga) pero ahora la ingesta de carne, es la peor cosa que se le esta haciendo al planeta, a la sociedad, a los animales, y a la misma salud humana... asi que preguntemonos... solo porque se ha hecho durante mucho tiempo (en condiciones muy distintas, ya que no era industrializada) ... bueno... pienso que es tiempo de ser mas creativos... y que algo "no te pinta" pues... no se a q t referis... no te pinta respetar la vida? no te pinta cuidar la naturaleza? no te pinta tomar una decision que va a ayudar a que haya mas equidad social? no te pinta cuidar tu salud? ojala que si!
Y ya que mencionas la ley de la vida... bueno... creo que respetar a la madre tierra y respetar la vida de los animales y la salud propia es la ley de la vida... que opinas?
Saludos y gracias por comentar!